|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。$ B/ j1 x! L! ~, w0 g
; B2 ]: X( h- |2 i
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
5 i' u6 h- Q2 N' h
3 y% k8 x% V2 O) G
& j* e+ V8 s3 ]; _3 u8 v! L: w4 t痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
+ d( R, r3 d E可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
7 S8 N- e+ ]( _6 t●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
) ]0 p/ o& D# @1 @+ f用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。 \$ B* P# o2 R
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
1 L3 B5 w' ]( S如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
; A" g& w! o2 s8 `& v3 R- ` w我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
( ]6 u# e' q: l) V% X, ^5 t5 H工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
$ G* E3 k+ X o2 b8 z- h7 l) L# R" ^有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
' ?$ R* b5 Q$ Z% j( [0 S相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：' b6 n+ G6 w, W5 Y$ b w
h( [: c( V6 V$ E: S
——————————————————————
$ M* z/ F! S( U+ Q _8 ~转自网络
# {! d* Q; H+ B$ J" _. U2 ?
, [! c- C- v2 q[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
